Poradniki

Artykuły z poradnikami


  Dlaczego większość Diet jest Nieskuteczna ? Jak wiadomo, nie od dziś, otyłość stała się problemem cywilizacyjnym. Wszelkiego rodzaju mody, dietetycy, lekarze narzucają nam wzór bycia szczupłym, czy bycia fit, a że otyłość stała się zagrożeniem dla zdrowia, zrozumieli to sami otyli. W mediach można zobaczyć dziesiątki Cudownych Diet, skomplikowanych, […]

Dlaczego większość Diet jest Nieskuteczna ?


W pierwszej kolejności postaraj się jak najszybciej wprowadzić dobre nawyki żywieniowe. Wiem, że ciężko jest się zmobilizować do odchudzania, ale im dłużej zwlekasz tym na większe problemy ze zdrowiem się narażasz. Z odchudzaniem to jest tak, że można go porównać do układania wielkich puzzli, na które składa się dobrze zbilansowana […]

10 Żelaznych Zasad Odchudzania?


  Czy wiesz, że możesz wzmocnić stan swojego organizmu i wzbogacić swoją dietę dzięki nie zwykłej mocy, która się znajduje w niedocenianych tak naprawdę nasionach ? Przedstawiam Ci poniżej Twoich pięciu sprzymierzeńców- nasiona, pełne zdrowych tłuszczy, witamin i minerałów, są bogate w mikroelementy, białka i enzymy. Do tego są bardzo […]

5 wyjątkowych składników Twojej diety ?



Uprawianie biegania
Poniżej przedstawiam Wam, jakich zasad należy przestrzegać zanim zaczniemy uprawiać bieganie ?      Bieganie jest rodzajem aktywności fizycznej, podczas wykonywania której zaangażowane jest całe nasze ciało. Bieganie angażuje zarówno zewnętrznie Twoje ciało, jak i wewnętrznie. Mam tu na myśli szczególnie układ sercowo-naczyniowy. Bieg jest naprawdę uzdrawiający, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, […]

O czym należy pamiętać uprawiając bieganie ?



Jak Rośliny mogą Ci pomóc zacząć Ćwiczyć ?         Zalecane minimum dla zdrowia przy aktywności fizycznej dziennie to uwaga ! 30 minut. Jeśli daleko Ci do tego minimum, to poniżej podaje Sekretne Wskazówki, które pomogą Ci zacząć powoli, ale skutecznie ćwiczyć… Czy to są prawdziwe powody, aby […]

Jak Rośliny mogą Ci pomóc zacząć ćwiczyć ?







Jak oczyścić organizm z toksyn za pomocą 21 produktów ? 1. Algi Posiadają dużą zawartość jodu, który pomaga wyregulować metabolizm. Dodatkowo są bogate w alkalizujące minerały: magnez, potas, wapń i w chlorofil. Najczęściej mają zastosowanie w daniach sushi.

21 Najlepszych produktów oczyszczających organizm ?