O mnie


         Witaj

Jestem Tomek autor bloga www.AndrzejewskiTomasz.pl

Opowiem coś o sobie parę słów, czym się zajmowałem,

co teraz robię, jak to będzie wszystko wyglądało.

 

Prowadzę Fanpage, założyłem na Facebook „Grupę Wsparcia w Odchudzaniu”, zajmuje się branżą Fitness, specjalizuje się w treningu personalnym online, sam na sam z klientem, a także w treningu grupowym.

Obecnie Jestem dyplomowanym trenerem osobistym, doradcą żywieniowym i masażystą.

Przeczytaj tą stronę „O Mnie” do samego końca, ponieważ dzisiaj powiem Ci coś bardzo osobistego !

Nie wiem czy Ty wiesz, ale większość moich znajomych i przyjaciół wie, że zanim zostałem Ekspertem od Zmiany Sylwetki i Zdrowego Trybu Życia , Sam miałem problemy z Wagą i Zdrowiem !

 

Zajmowałem się Tuningiem Samochodowym i sprzedażą akcesorii samochodowych, tryb życia miałem przeważnie siedzący, chodziłem sporadycznie na siłownię z braku czasu, ale niezbyt dobrze się odżywiałem i za dużo jadłem nie zdrowej żywności.

No i niebawem szybko się to odbiło na Moim Zdrowiu ! Pod koniec roku pojawiły się dosyć często silne nawracające bóle w nadbrzuszu i nie spodziewanie dwa dni przed Świętami Bożego Narodzenia trafiłem do szpitala.

Następnie przeszedłem szereg badań stwierdzono, że mam GUZ Żołądka ! naciekający na wątrobę i trzustkę, następnie wykonano całkowitą resekcję żołądka.

Potem się okazało z badania histopatologicznego i ustalono rozpoznanie,

że mam Raka !

( Chłoniak o wysokim stopniu złośliwości z komórek B.)

Następnie musiałem się poddać przymusowej i intensywnej Chemioterapii ! To był naprawdę Szok dla Mnie ! , ciężko mi było się pozbierać , byłem załamany !

W trakcie chemioterapii pojawiły się u Mnie nadżerki na śluzówkach jamy ustnej, utrzymywały się stany podgorączkowe, łapałem często infekcje i wymagałem również kilkakrotnie przetoczenia masy płytkowej.

Ponadto wystąpiło u Mnie przemijające upośledzenie słuchu w uchu lewym, które pojawiło się bezpośrednio po wykonanym nakłuciu lędzwiowym i podaniu kolejnej chemii.

Już po pierwszym podaniu chemii wypadły mi wszystkie włosy ! I Kolejny Szok !

Po tych wszystkich kursach chemioterapii, a było ich sporo ! Schudłem przymusowo ponad 24kg , no i wyglądałem całkiem inaczej niż zwykle.

Każdy zapewne widział już nie raz… Jak wyglądają osoby w czasie choroby nowotworowej i stwierdziłem, że nie będę umieszczał swoich zdjęć z okresu w którym Ja się zmagałem z tą chorobą.

Mam kilka naocznych pamiątek z tamtego okresu, konkretnie widać je na moim brzuszku, które będzie mogli zobaczyć na zdjęciach w Mojej Metamorfozie?

W czasie choroby, myśli miałem takie, że nie wiedziałem czy kiedykolwiek

Wyjdę z tego i wygram z Rakiem !

Rokowania od lekarzy były różne, jednego pytam się czy Dam radę ! A on na to, dasz radę ! wyjdziesz z tego !, a drugi z kolei postawił inną diagnozę ?

I komu tu wierzyć ?

Ale głęboko wierzyłem w to, że mi się uda, modliłem się , miałem wsparcie od żony i rodziny.

Wytrzymałem !

Dzięki temu, że w młodych latach uprawiałem sport, sztuki walki, grałem jak każdy chłopiec w piłkę nożną, chodziłem także na siłownię, dowiedziałem się, że mam z tego powodu mocniejszy organizm i jest szansa, że przejdę pomyślnie te kilka cykli chemioterapii.

I po ponad rocznej ciężkiej terapii udało się zakończyć z wynikiem zadawalającym.

Następnie przeszedłem przez kilka lat szereg zabiegów rehabilitacyjnych, wizyt u lekarzy i dietetyków. Specjalna dieta ! Że nie można mi jeść tego, czy tamtego.

Coś tam pomogło, ale ciężko było przytyć ! jak się jadło jak kanarek do przynajmniej takiej wagi którą miałem wcześniej, zanim zachorowałem.

To nie dość, że się udało wygrać z Rakiem ! To jeszcze nie poddałem się i postanowiłem coś zrobić ze Swoim Życiem !

Po długim okresie rehabilitacji, doszedłem

w końcu do takiej sprawności,

że mogłem ponownie wrócić

do swoich treningów.

Za czołem się więcej interesować zagadnieniami na

temat różnych dolegliwości,

chorób wewnętrznych i nowotworowych !

 

Ukończyłem nawet Specjalistyczny Kurs „Dietetyka Kliniczna” , dzięki tej cennej wiedzy ze szkolenia dowiedziałem się jak przeciwdziałać i jak należy postępować w czasie choroby i jak się zabezpieczać, żeby choroba Cię nie dopadła !

Postanowiłem dalej iść w tym kierunku, szukać kolejnych szkoleń i wiadomości w tym zakresie.

I pewnego dnia ! Trafiłem na prawdziwego znawcę odnośnie Treningów i Odżywiania. Jest to bardzo znany, z dużym doświadczeniem Trener Personalny i Ekspert od Spraw Żywienia, ale nie będę w tej chwili przytaczał kim on jest. Bardzo mnie zainspirowała Jego wiedza, pomógł mi w sprawach odżywiania, jak mam ćwiczyć i jak się motywować.

Tak Mnie to zmotywowało do dalszego działania, że za czołem brać udział w różnego rodzaju konferencjach, szkoleniach i wykładach, które w znacznym stopniu przyczyniły się do pogłębiania mojej wiedzy.

Ukończyłem różnego rodzaju certyfikowane szkolenia, kursy trenerskie, dietetyczne i żywieniowe oraz masaż sportowy i odnowa biologiczna.

Ukończyłem nawet Kurs Pierwszej Pomocy i Ratownictwa Medycznego.

Byłem mocno zdeterminowany, zacząłem ćwiczyć i zdrowo się odżywiać.

No i Moja Historia

potoczyła się lepiej niż sądziłem.

Co najważniejsze !

Odzyskałem Zdrowie ! , a co ciekawe zmieniłem         

swoje życie prywatne i zawodowe.

To, że podjąłem decyzję i zacząłem ćwiczyć, wpłyneło

na każdy element mojego życia.

Dziś po kilku latach walki wróciłem, dużo szczuplejszy

i bez masy mięśniowej.

Ale za to całkowicie zdrowy!

Straciłem sporo czasu i lata treningów na siłowni.

Teraz chcę spełniać swoje marzenia. Idę w życiu po wielkie cele i zdrowe ciało jest mi niezbędne do ich realizacji, ale podchodzę do tego na spokojnie.

Zdobyłem odwagę, by zacząć od nowa.

Nie będę się użalał nad sobą, że coś straciłem?

Patrzę na to co zyskałem i po prostu się uśmiecham do zmian, które są tylko na lepsze.

Dziś Jestem Ekspertem od Zmiany Sylwetki i Zdrowego Odżywiania

i najważniejsze jest dla Mnie To !,

że mogę przekazywać teraz swoją wiedzę, wspierać moich podopiecznych i motywować innych.

 

Także pamiętaj !

 

Nie podawaj się !                                         

Nie ma rzeczy nie możliwych !

 

Dasz radę jak Ja !

 

Zachęcam Cię do zmiany sylwetki i zdrowego trybu życia już dziś !

Być może zmagasz się z problemem motywacji i odżywiania?

I cały sęk w tym, że nie Wiesz jak się do tego zabrać…

Jak Chciałbyś coś zmienić w kwestii swojego wyglądu, zdrowia i samopoczucia, dostawać porady i ciekawostki z zakresu zdrowego odżywiania, treningów i motywacji…

to zapraszam Cię do pobrania mojego darmowego poradnika…

 

 

Będę się starał regularnie zamieszczać ciekawe artykuły, porady żywieniowe i zdrowotne, treningowe, a motywacja i inspiracja będzie praktycznie każdego dnia.

Poznasz nie tylko sposoby na motywację i trening, ale również kilka trików jak przygotować pyszne potrawy i coś słodkiego.

Do usłyszenia

            Trener dla Ciebie

 Tomasz Andrzejewski