cel odchudzania


W pierwszej kolejności postaraj się jak najszybciej wprowadzić dobre nawyki żywieniowe. Wiem, że ciężko jest się zmobilizować do odchudzania, ale im dłużej zwlekasz tym na większe problemy ze zdrowiem się narażasz. Z odchudzaniem to jest tak, że można go porównać do układania wielkich puzzli, na które składa się dobrze zbilansowana […]

10 Żelaznych Zasad Odchudzania?