dieta


W pierwszej kolejności postaraj się jak najszybciej wprowadzić dobre nawyki żywieniowe. Wiem, że ciężko jest się zmobilizować do odchudzania, ale im dłużej zwlekasz tym na większe problemy ze zdrowiem się narażasz. Z odchudzaniem to jest tak, że można go porównać do układania wielkich puzzli, na które składa się dobrze zbilansowana […]

10 Żelaznych Zasad Odchudzania?


  Czy wiesz, że możesz wzmocnić stan swojego organizmu i wzbogacić swoją dietę dzięki nie zwykłej mocy, która się znajduje w niedocenianych tak naprawdę nasionach ? Przedstawiam Ci poniżej Twoich pięciu sprzymierzeńców- nasiona, pełne zdrowych tłuszczy, witamin i minerałów, są bogate w mikroelementy, białka i enzymy. Do tego są bardzo […]

5 wyjątkowych składników Twojej diety ?


Porady wpierające twój trenig
8 Najlepszych Porad Wspierających Twój Trening ? Zacznij od przygotowania smacznych potraw już w kuchni, które wspomogą twój trening. Pod warunkiem, że zastosujesz się do poniższych wskazówek ! Chcesz spalić tkankę tłuszczową i zbudować potężne mięśnie? A więc przygotowanie posiłków jest równie ważne jak twój trening na siłowni… Ułatwię Ci […]

8 Najlepszych Porad Wspierających Twój Trening?



 Kokosowo-migdałowy baton energetyczny Czy Wiesz czemu akurat dziś zrobimy te batoniki ? Ponieważ zawierają mnóstwo wartościowych składników odżywczych i błonnika. Przepis na te zdrowe i smaczne batoniki już od dawna nadaje energii osobom, które ćwiczą na siłowni, biegaczom, zawodnikom, rowerzystom, wspinaczom oraz wszystkim zapaleńcom, którzy się zdrowo odżywiają. Znane są […]

Kokosowo-migdałowy baton energetyczny